В этом тексте автор делится своими ощущениями и выводами, которые она сделала к своим 31 годам. Она говорит о важности здоровья и сна, силе привычки, ответственности за себя, детях, дружбе, любви, бизнесе, доме, времени и ресурсах, эмпатии и чувствительности, мужчинах, родителях и других мирах. Она призывает читателей делиться своими выводами и добавлять свои мысли.